La mejor aplicación para rastrear tu teléfono

  • Monitoree los archivos multimedia almacenados en el dispositivo.

  • Monitoree las llamadas entrantes y salientes.

  • Monitoree el historial de navegación web.

    • Home
    • Tracker Apps
    • Las 10 mejores aplicaciones gratuitas de seguimiento de salud para 2020

    Hoy en día, las personas están cada vez más interesadas en seguir hábitos saludables y mantener su cuerpo saludable. Puedes encontrar fácilmente toneladas deaplicación de seguimiento de salud en Internet que puede seguir su progreso a través de aspectos como los pasos dados, las calorías quemadas y tomadas, los planes de dieta, etc. Estas aplicaciones ahora juegan un papel muy importante en el día a día de las personas que son conscientes de su estado físico. Algunosaplicación de seguimiento de fitness puede conectarse con relojes rastreadores de ejercicios para recibir y analizar datos en tiempo real sobre su frecuencia cardíaca, los pasos tomados, la presión arterial, etc.,para que pueda seguir mejor su progreso.

    Puedes encontrar fácilmenteaplicación gratuita de seguimiento de salud en Internet para que también pueda descargar y usar sus funciones para obtener una mejor forma. Algunas de las aplicaciones populares incluso tendrán tutoriales de ejercicios y planes de ejercicios para las personas junto con funciones de programación para un mejor monitoreo de la salud.

    Parte 1. Los 10 mejores rastreadores de salud gratuitosApps

    Google fit

    https://www.google.com/fit/

    Viniendo de Google, este es uno de los más popularesaplicación de seguimiento de fitnessque se puede usar en dispositivos Android y iOS. Puede rastrear y registrar de manera eficiente su rutina de ejercicios para que pueda realizar un seguimiento de su progreso y realizar cambios en su rutina donde parece necesario. Es una aplicación simple con una interfaz de usuario minimalista y sin sentido que puede ser utilizada fácilmente por cualquier persona sin ningún problema. También puedes compartir tu progreso con tus amigos a través de tu Cuenta de Google, ya que le proporciona puntos al completar ciertos hitos.

    Características clave
    • No hay anuncios en esta aplicación y es unaaplicación gratuita de seguimiento de salud.
    • La aplicación es muy suave y no notará ningún retraso o cuellos de botella mientras usa la aplicación.
    • Le envía continuamente consejos saludables de profesionales para que pueda seguirlos y mantenerse en forma.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Google fit

    Club de entrenamiento Nike

    https://www.nike.com/in/ntc-app

    Este es uno de los más famosos.aplicación de seguimiento de salud eso es utilizado por personas normales, así como por atletas profesionales. Esta aplicación le proporcionará todos los consejos, trucos y pautas necesarios que desearía moldear una determinada parte de su cuerpo. Es unaplicación gratuita de seguimiento de salud y se puede descargar de forma gratuita en dispositivos iOS y Android. La interfaz de usuario del sitio web es muy limpia y de aspecto profesional y permite la conexión con bandas de fitness. para capturar más información sobre su cuerpo y estado físico para que pueda brindarle una mejor orientación.

    Características clave
    • Estaaplicación de seguimiento de fitness viene precargado con más de 140 rutinas de entrenamiento diferentes que puede seguir según sus requisitos.
    • Puede ayudarlo a decidir un horario perfecto para que pueda obtener fácilmente la forma deseada de manera eficiente.
    • Todos los consejos, trucos y ejercicios que se muestran en esta aplicación provienen de algunos de los mejores profesionales en el campo de la salud y el estado físico.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Nike training Club-Nike training Club

    Runtastic de Adidas

    https://www.runtastic.com/

    Desarrollado por Adidas, este es unaplicación gratuita de seguimiento de salud eso es usado por muchos atletas profesionales. Esto se debe a las características de alta calidad que proporciona. Esta aplicación le proporciona detalles sobre su estado físico y progreso a través de gráficos y otros métodos de infografía para que pueda entenderse fácilmente. También proporciona listas de reproducción de música motivadoras para que pueda estar motivado para hacer ejercicio. La interfaz de usuario de esta aplicación es sutil y no encontrará anuncios. cubriendo el contenido. Le proporciona detalles que los atletas profesionales pueden usar para practicar más y mejorar en su campo.

    Características clave
    • Le proporciona gráficos y cuadros detallados sobre su estado físico para que pueda analizarlo y realizar los cambios necesarios de acuerdo con su progreso.
    • Puede elegir planes de entrenamiento de acuerdo con su salud, lo que hace que sea ampliamente utilizable incluso para principiantes.
    • Puede encontrar las rutas de carrera cercanas e incluso puede crear su propia ruta y seguirla a través de la aplicación.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Runtastic from Adidas

    Map My Fitness

    https://www.mapmyfitness.com/

    Como parte de la comunidad de fitness Under Armour, esta es una aplicación de fitness dirigida por la comunidad. Estaaplicación de seguimiento de fitnessle permitirá realizar un seguimiento de su rutina diaria de entrenamiento y lo ayudará a controlarla regularmente. Esto lo ayudará a comparar las lecturas y verificar el progreso que ha tenido a lo largo del tiempo. Esta es una aplicación de uso gratuito y tiene una interfaz de usuario limpia que las personas que aman mantenerse en forma pueden usar fácilmente.

    Características clave
    • Estaaplicación de seguimiento de salud le permite elegir entre más de 400 actividades diferentes como ciclismo, natación, carrera, etc.
    • Es una de las pocas aplicaciones que proporciona interacción de audio para que pueda sentir un toque personal.
    • Puede sincronizarlo con más de 400 dispositivos diferentes para recopilar toda la información relacionada con el estado físico de su cuerpo.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Map My Fitness

    Feliz

    https://www.happify.com/

    Esto es básicamente unaplicación gratuita de seguimiento de salud eso es usado globalmente por muchos usuarios. Esta aplicación se basa en reducir el estrés de tu mente para que puedas tener una vida saludable. Las aplicaciones se jactan de contenido bien investigado y consejos para ayudarlo a evitar problemas cardíacos, diabetes y muchos otros problemas que amenazan la vida. Esta aplicación está disponible para descargar de forma gratuita y tiene una interfaz de usuario muy limpia y minimalista que puede ayudarlo a mantenerse en forma siempre.

    Características clave
    • Este es uno de los pocosaplicación gratuita de seguimiento de salud que proporcionan soluciones a problemas mentales y relacionados con el estrés.
    • TI proporciona contenido de profesionales relacionados con la salud mental, que puede ser útil para usted.
    • Esta aplicación también le proporciona consejos y trucos que puede usar para controlar y suprimir el estrés de manera efectiva.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Happify

    8 ajuste

    https://8fit.com/

    Si usted es alguien que está constantemente en movimiento y no tiene tiempo ni dinero para pagar el gimnasio, esta aplicación puede ayudarlo a obtener la forma corporal deseada que siempre quiso sin cobrarle dinero por ello. Esta aplicación tiene una amplia gama de planes de entrenamiento, dieta y ejercicio que pueden ayudarlo a ponerse en forma. Todas las rutinas mostradas en esta aplicación pueden modificarse fácilmente para adaptarse a sus necesidades, de modo que todo se ajuste a su horario. Incluye lecciones de yoga, tabata y incluso rutinas de boxeo.

    Características clave
    • Incluye algunos de los mejores planes de entrenamiento de alta intensidad para personas que desean ganar cada vez más en poco tiempo.
    • Proporciona rutinas de entrenamiento de diferentes campos como yoga, tabata, levantamiento, boxeo, etc.
    • La aplicación es muy fácil de usar y tiene una interfaz de usuario limpia y simple.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-8 Fit

    Aaptiv

    https://apps.apple.com/us/app/aaptiv-1-audio-fitness-app/id869058995

    Esta es una aplicación de ejercicios basada en la voz que le proporciona ejercicios, planes de dieta y consejos y trucos para una mejor salud. Cuenta con más de 2500 planes de entrenamiento diferentes que son adecuados para personas con diferentes requisitos. Le proporciona sesiones guiadas por voz que pueden ser extremadamente beneficiosas debido a que son fáciles de entender. Los desarrolladores de esta aplicación agregan más de 30 nuevos tutoriales cada semana para los usuarios, de modo que se puedan facilitar más y más niveles de condición física con profesionales ayuda. Si no tiene tiempo para ir al gimnasio diariamente, esta es seguramente la mejor aplicación que puede usar para obtener una forma de cuerpo cincelada.

    Características clave
    • Tiene una variedad de diferentes cursos entre los que puede elegir, incluidos yoga, Pilates, entrenamiento de fuerza, entrenamiento para ganar músculo, etc. para que todos puedan obtener lo que quieren.
    • Proporciona más de 2500 planes de entrenamiento diferentes que puede seguir según los requisitos y el tiempo libre que tenga.
    • Una de las mejores características de esta herramienta es que puede descargar las clases y verlas más tarde.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Aaptiv

    Plan de ajuste

    https://apps.apple.com/us/app/fitplan-gym-home-workouts/id1064119547

    Esta aplicación le ofrece el mejor entrenamiento físico casi sin costo. Tiene toneladas de sesiones de entrenamiento de alta calidad que puedes seguir para poner tu cuerpo en forma. Se compone de sesiones para cada requerimiento, como pérdida de peso, ganancia muscular, entrenamiento de fuerza, flexibilidad, etc. Todos los planes de entrenamiento están constituidos por profesionales y también son fáciles de seguir. Esta aplicación está disponible en dispositivos Android y iOS y se puede descargar de forma gratuita. Sin embargo, algunos de los planes. y los guías son pagados y tendrá que comprarlos para poder acceder y seguir el, también proporciona planes de dieta según su nivel de salud y estado físico.

    Características clave
    • Con el fin de proporcionar el contenido y los planes más adecuados para usted, esta aplicación le hará algunas preguntas para comprender su tipo de cuerpo y su nivel de salud y estado físico.
    • Tiene muchas sesiones de entrenamiento que van desde entrenamiento de alta intensidad hasta ejercicios leves de pérdida de peso que son altamente efectivos.
    • Esta aplicación contiene sesiones de entrenamiento de diferentes disciplinas como Zumba, Pilates, Yoga, etc.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Key features

    Sworkit - Planes de entrenamiento y fitness

    https://sworkit.com/

    Sworkit es una aplicación simple y fácil de usar que puede usarse para controlar su salud y seguir los planes de acondicionamiento físico ofrecidos por entrenadores profesionales. Contiene toneladas de planes de entrenamiento que son adecuados para los diferentes requisitos que pueda tener. También podrá conectar esta aplicación a su aplicación de seguimiento de actividad física para obtener más y más detalles en la aplicación para que pueda planificar sus rutinas de una mejor manera. También se puede emparejar directamente con bandas de fitness para recopilar datos relacionado con tu cuerpo. También proporciona planes de dietas para que pueda compensar la energía y las calorías que quemará mientras hace ejercicio. Esta es una gran aplicación gratuita y está disponible tanto en iOS como en Android.

    Características clave
    • Al principio, se le pedirá que elija entre tres niveles diferentes de condición física, es decir, principiante, intermedio y avanzado. Esta información se utilizará para enviar contenido en consecuencia.
    • Cada nivel tiene un programa de seis semanas que puede seguir a su propio ritmo y al completar cada nivel, desbloqueará el siguiente.
    • También le permite configurar rutinas de entrenamiento personalizadas según su conveniencia y le proporcionará notificaciones sobre lo mismo.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps

    My fitness pal - contador de calorías

    https://www.myfitnesspal.com/

    Esta aplicación gira en torno al objetivo principal de perder peso. Para las personas que desean perder peso para ponerse en forma, esta aplicación es excelente, ya que permite a los usuarios realizar un seguimiento de las calorías que consumen y queman. También se le permitirá establecer objetivos para que pueda mantenerse motivado para perder peso. Esta aplicación también lo ayudará a conectarse con personas que están lidiando con el mismo problema para que se pueda formar una comunidad con personas de ideas afines. Esta aplicación es simple y fácil de usar, desarrollado por una marca de fitness conocida como under armour.

    Características clave
    • Viene con un escáner de código de barras, que puede usar para escanear el código de barras de los alimentos que compra para que pueda analizar la cantidad de calorías y los ingredientes que tiene.
    • Le muestra todas las funciones de monitoreo en la pantalla de inicio, incluyendo cosas como objetivos, consumo de calorías y cantidad de calorías quemadas.
    • Puede agregar fácilmente el valor nutricional de cada alimento que come o cocina en casa.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-Calorie counter

    Parte 2. Comparacióntable

    Fitness de seguimientoGuías de entrenamientoPlanes de dietaGratis para usarConectividad con bandas de fitness.
    Google fit si si No si si
    Club de entrenamiento Nike si si No si si
    Runtastic de Adidas si si No si si
    Map My Fitness si si si si si
    Feliz No si si si No
    8 ajuste si si si si si
    Aaptiv si si si si si
    Plan de ajuste si si si si No
    Sworkit No si si si No
    Mi amigo de fitness No No No si si

    Parte 3. La mejor aplicación para rastrear tuPhone

    Debido al creciente número de casos de acoso cibernético y delitos cibernéticos, el monitoreo de los teléfonos inteligentes de su familiar y especialmente de los niños. Monitorear los mensajes de texto y las llamadas que reciben es muy importante ya que la mayoría de las actividades fraudulentas se realizan a través de estos dos medios solamente. Para realizar un seguimiento remoto de los dispositivos de los miembros de su familia, es posible que deba descargar una aplicación de monitoreo como Aispyer en su dispositivo. Esta aplicación es uno de los mejores softwares de monitorización debido a la variedad de potentes funciones que le brinda. Puede monitorear el historial de llamadas y los mensajes de texto del dispositivo objetivo junto con otras funciones como acceder a fotos y tomar capturas de pantalla. También puede usar esta aplicación para monitorear chats de redes sociales y publicaciones del dispositivo objetivo para asegurarse de que todo esté bien.

    Características clave
    • Con la ayuda de esta aplicación, podrá monitorear los archivos multimedia almacenados en el dispositivo y también tomar capturas de pantalla del mismo.
    • Permite a los usuarios monitorear las llamadas entrantes y salientes junto con interceptar llamadas en vivo. También puede monitorear mensajes de texto del dispositivo de destino.
    • Tiene una función de registrador de teclas que se puede usar para grabar todo el texto ingresado en el dispositivo de destino usando el teclado.
    • Podrá monitorear el historial de navegación web de sus hijos y también podrá bloquear cierto contenido que considere inadecuado para sus hijos.
    • Puede monitorear la interacción de las redes sociales del dispositivo objetivo desde hasta 17 plataformas de redes sociales diferentes como Instagram, Snapchat y Facebook, etc.
    The Best 10 Free Health Tracker Apps-track your Phone

    Conclusión:

    El seguimiento de los teléfonos inteligentes se está volviendo importante a medida que aumentan las actividades fraudulentas en Internet. Hay toneladas de aplicaciones que pueden facilitar el monitoreo del teléfono. Una de las mejores herramientas de monitoreo parental disponible en el mercado es Aispyer. Es una excelente aplicación de monitoreo que permite a los usuarios monitorear llamadas, SMS e interacciones de redes sociales de un dispositivo objetivo. Tiene un tablero simple que le permite monitorear todos los aspectos fácilmente. Permanece completamente oculto en el objetivo dispositivo.

    Aplicaciones de seguimiento

    El rastreador de teléfonos móviles más seguro y confiable para Android

    Descargo de responsabilidad:

    El AiSpyer está diseñado sólo para uso legal. Se trata de un software de vigilancia de teléfonos inteligentes y tabletas que se utilizará únicamente con el fin de controlar a los padres de sus hijos, por los empleadores para vigilar los dispositivos que les pertenecen y en los que trabajan los empleados, en un dispositivo de su propiedad, y por usted con el consentimiento del propietario del dispositivo.

    Si no se hace así, es probable que se infrinja la ley aplicable, lo que podría dar lugar a la imposición de severas sanciones monetarias y penales al infractor. Debe consultar a su propio asesor jurídico con respecto a la legalidad de la utilización de la aplicación en la forma en que pretende utilizarla antes de registrarla, descargarla, instalarla y utilizarla. Aispyer no puede ser considerado responsable si un usuario elige supervisar un dispositivo que el usuario no tiene derecho a supervisar; tampoco puede proporcionar asesoramiento jurídico sobre el uso del Software.


    Copyright © 2021 , AiSpyer Studio. All rights reserved.