أفضل تطبيق لتعقب الهاتف

  • مراقبة وتسجيل المكالمات والرسائل النصية.

  • تتبع بيانات وسائل التواصل الاجتماعي.

  • راقب سجل متصفح الويب والإشارات المرجعية باستخدام تطبيق التتبع هذا.


    في الآونة الأخيرة ، تساعد متتبعات اللياقة البدنية وتطبيقات اللياقة البدنية الأشخاص كثيرًا في الحصول على الرشاقة والغرامة. فهي مفيدة للغاية في جعل الناس يعيشون حياة صحية من خلال جعلهم يعملون لتحقيق أهداف لياقة معينة. يتم استخدام هذه التطبيقات على نطاق واسع من قبل الكبار والشيوخ والشباب. لا تقوم هذه التطبيقات فقط بمراقبة اللياقة البدنية ولكن أيضًا جودة النوم. ولكن بعد مرور بعض الوقت ، يختفي الاهتمام ويتوقف الأشخاص عن العمل مع هذه التطبيقات. هذا حيث هناك حاجة تطبيق تعقب التحدي.يمكن أن يعيد الاهتمام باللياقة البدنية من خلال ربطك بمثل هؤلاء الأشخاص.

    الجزء 1. ما هو تعقب التحديApps

    يوجد عدد كبير من تطبيقات تعقب اللياقة البدنية التي يمكن أن تحل محل متعقب اللياقة البدنية الخاص بك. على الرغم من وجود عدد كبير جدًا من تطبيقات تعقب اللياقة البدنية إلا أن القليل منها فقط هو الموصى به. تحتاج فقط إلى وضع بعض التفاصيل مثل طولك ووزنك وعمرك على هذه التطبيقات وفي المقابل ، سيعطي التطبيق جدول لياقة يناسبك. ولكن لا يمكنك الاعتماد على أي روتين للياقة البدنية. يمكن أن يمنحك الأشخاص الذين يتلقون مدفوعات بشكل عام فقط الروتين المثالي لك. ولكن بعد وقت يتم تسريب الحافز ويترك العمل بالخلف. هذا عندماتطبيق تعقب التحدييستطيع مساعدتك. يمكن لهذه التطبيقات إعادة الدافع المفقود عن طريق توصيلك بمثل هؤلاء المستخدمين من خلال إنشاء شبكة محلية. تستخدم هذه التطبيقات تقنية تحديد الموقع الجغرافي لتتبع الجري. تحسب هذه التطبيقات أيضًا السعرات الحرارية التي فقدتها أيضًا.

    الجزء 2. أعلى 10 تعقب التحديApps

    Freeletics

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.freeletics.android.running&hl=en_IN

    تم تصميم هذا التطبيق لتتبع أنشطتك مثل الجري والتغذية ووزن الجسم وممارسة الرياضة. يمكن لهذا التطبيق تحويل روتين اللياقة البدنية الخاص بك إلى متعة من خلال جعله يمر بطريقة صعبة. هذا يعطي أيضًا خيار اختيار المدرب وشراء الخدمات التي تناسب احتياجاتك. باستخدام هذا التطبيق ، ستتواصل أيضًا مع أشخاص مشابهين يستخدمون هذا التطبيق في مكان آخر. هذا سيحافظ على عزيمتك ويواصلك.

    المميزات
    • اختيار مدرب من بين عدة خيارات.
    • يوفر لك هذا التطبيق تعليمات رائعة للعمل.
    • مجموعة شبكات من الناس للتفاعل والعمل معا.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Freeletics

    تعقب Mychallenge

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.beachbody.mychallengetracker&hl=ar_IN

    هذا هو أفضل تطبيق يمكنك من خلاله أن تظل متحمسًا.تعقب التحدي بلدي يسمح لك بإنشاء مجموعات التحدي. في هذه المجموعات ، يمكنك مشاركة المعلومات والتفاصيل الخاصة بالتمرين الذي يمكن أن يبقيك متحمسًا لإنهاء التحدي. يمكنك أيضًا أنشطة أعضاء المجموعة الآخرين. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك أيضًا دعوة أصدقائك ليكونوا أعضاء في المجموعة عبر البريد الإلكتروني. يمكنك أيضًا مراقبة الجلسات وتؤدي إلى تحفيز الآخرين للبقاء في المسار الصحيح اللياقه البدنيه.

    الميزات:
    • يتيح لك هذا التطبيق إنشاء مجموعة التحدي الخاصة بك.
    • يمكنك أن تظل متحمسًا ويمكنك أيضًا تحفيز الآخرين.
    • يمكنك تتبع أنشطة الزملاء الآخرين في المجموعة.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Mychallenge tracker

    خائن

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=en_IN

    هذهتعقب التحدييتيح لك تتبع حالة التشغيل الخاصة بك. سيراقب مدى الجري والسرعة التي قمت بتشغيلها. سيبقيك هذا أيضًا على اطلاع على الحالة من خلال الصوت. يمكنك إبقاء نفسك على المسار الصحيح بهذه الطريقة. يقوم هذا التطبيق أيضًا بتشغيل الموسيقى لإبقائك منشغلاً ومتحفزًا للوصول إلى هدفك. يمكن أن يعمل على كل من iOS و android.

    الميزات:
    • يتم تتبع الأنشطة بواسطة GPS.
    • يقوم بتشغيل الموسيقى بحيث يمكن الحفاظ على الإيقاع.
    • يتيح لك التواصل مع المجتمع.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Runkeeper

    Runtastic

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.runtastic.android.me.lite&hl=en_IN

    إنه تطبيق رائع آخر يحتوي على رسومات بسيطة وميزات ممتازة. هذا هو تطبيق منصة سهل العمل يحتوي على العديد من الميزات سهلة الاستخدام. ويستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتتبع المسافة التي يقطعها العداء بسرعته. كما أنه يراقب السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص ويظهر أيضًا معدل ضربات القلب للشخص. يمكن توصيل هذا بالساعة الذكية أو سوار اللياقة البدنية.

    الميزات:
    • يتم تعقب الجري بواسطة GPS.
    • التوافق الجميل مع تعقب اللياقة البدنية الأخرى.
    • كما يقدم خرائط ثلاثية الأبعاد وجدول تمرين.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Runtastic

    التحركات

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.csdigit.movesx&hl=en_IN

    يستخدم المستشعر المحمول لتتبع الجري والمشي وركوب الدراجات. لأنه يأتي مع التحديات التي سوف تبقيك على التحرك. يتعقب المسافة بالسرعة التي يغطيها المستخدم. الميزة الفريدة التي يميزها هذا التطبيق هي أنه يتتبع أنشطتك مع قصة. بهذه الطريقة يمكن أن يصبح الحفاظ على روتين اللياقة البدنية أسهل بالنسبة لك. يدعم هذا التطبيق كل من iOS و android.

    الميزات:
    • يتعرف على الحركات تلقائيًا.
    • كما تحسب السعرات الحرارية المحروقة.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Moves

    تحقق التحدي

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.challengeachieved&hl=en_IN

    يسمح لك بإنشاء تحديات لنفسك. وسوف يتتبع التقدم الذي حققته مع التحديات. كما يسمح لك بالاختيار بين مرة واحدة يوميًا وعدد التحديات. كما يتيح مشاركة تقدمك وإنجاز التحدي مع العالم. يمكنك أيضًا إنشاء وإرسال تحديات لأصدقائك باستخدام هذا التطبيق حتى يتمكنوا من قبوله وبدء العمل من أجله. يمكنك أيضًا مراقبة تقدمهم باستخدام هذا التطبيق.

    الميزات:
    • ابحث عن اقتباسات وخطوط تحفيزية مختلفة لمساعدتك على التركيز على الهدف.
    • شارك تقدم التحدي الخاص بك عبر المشاركات.
    • تحصل على تقرير مفصل عن الأنشطة المنفذة.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Challenge achieved

    عادات:

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=app.habitus.challenges&hl=en_IN

    وهي مصممة للأشخاص الذين يرغبون في تطوير عادات جديدة. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في الإقلاع عن العادات السيئة. يمكنك إنشاء تحدٍ يصل إلى 30 يومًا للإقلاع عن العادة الجديدة وتطويرها. يمكنك تتبع مقدار التقدم الذي حققته في مواجهة التحدي الذي حددته لنفسك.

    الميزات:
    • تتبع وقارن التقدم الذي أحرزته للذهاب لتحدي معين.
    • يسمح لك بإنشاء تحديات يومية أو رقمية.
    • تتيح لك ميزة الامتناع عن ممارسة الجنس حساب عدد الأيام التي قضيتها دون ممارسة عادة.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Habitus

    الخطوة 0تحدي اللياقة اليومية

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.gen.workoutme&hl=en_IN

    تم تصميم هذا التطبيق للنساء للسماح للمرأة لمواكبة احتياجات التدريب الشخصي. سوف يمنحك تحديات يمكنك من خلالها إنقاص الوزن. مع ذلك ، سيخبرك التطبيق أيضًا بخطة النظام الغذائي المناسبة لتجعلك تفقد الوزن بالتأكيد. لديها روتين تمارين مختلفة لأجزاء الجسم المختلفة مثل ذراع التخسيس ، بعقب أعلى ، فقدان الدهون في الفخذ ، تسطيح البطن وأكثر من ذلك.

    الميزات:
    • تحصل على دليل فيديو وصوت لممارسة التمارين الرياضية.
    • يقدم تجربة مدرب شخصي.
    • إنه مجاني من حيث التكلفة ومتوافق مع كل من iOS و Android.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-BetterMe

    الخطوة 0تحدي اللياقة اليومية

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=loseweight.weightloss.workout.fitness&hl=en_IN

    هذا تطبيق رائع آخر إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في منزلك لفقدان الدهون. تم تصميمه من قبل مدرب لياقة محترف سيساعدك بالتأكيد على فقدان الدهون. تم تصميمه بطريقة صعبة. إذا كنت تريد حقًا فقدان بعض الدهون في الجسم ، فيجب عليك الالتزام بالخطة التي يعرضها هذا التطبيق. يمكن أيضًا مزامنة هذا التطبيق مع Google fit.

    الميزات:
    • يسجل تلقائيًا تقدم التدريب.
    • هناك تذكيرات بالتمرين لتجعلك تمارس الرياضة كل يوم.
    • هناك أيضًا أدلة فيديو تفصيلية متاحة للعمل مع هذا التطبيق.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-30 Day Fitness Challenge

    ركلة خطوة

    https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.stridekick.Stridekick&hl=ar_IN

    هذا تطبيق جيد جدًا يتيح لك إنشاء فريقك والاستمتاع بتحديات اللياقة البدنية الممتعة لضمان اللياقة البدنية. يمكنك دعوة أصدقائك أو زملائك للتنافس مع بعضهم البعض. لا يوجد خداع مع هذا التطبيق لأنه يستخدم أكثر من مستشعر واحد لتتبع النشاط. لا يمكنك القيام بخطوة من خلال الجلوس والتأرجح في هاتفك. لذلك لا يوجد غش معها. يمكنك تعيين تحديات مثل من يمكنه تسجيل خطوات في المكتب.

    الميزات:
    • إنه يوصلك بمجموعة متنوعة من متعقب اللياقة البدنية.
    • يتيح لك إنشاء التحدي الخاص بك.
    • هناك أكثر من طرق تحدي.

    Top 10 Challenge Tracker Apps-Stride kick

    الجزء 3. أفضل تطبيق تعقب الهاتف2020

    أيسبير

    https://www.aispyer.com/

    بالحديث عن تطبيقات تتبع الهاتف ، سواء كنت ترغب في تتبع هاتف طفلك أو هاتف شريك حياتك ، فإن Aispyer هو أفضل تطبيق مراقبة للهاتف المحمول. يوفر تطبيق التعقب هذا لوحة تحكم بسيطة للغاية وتثبيتًا سهلًا على الهاتف المستهدف. ستدهشك ميزات هذا التطبيق لأنه يتيح لك الوصول إلى كل المعلومات الموجودة على الهاتف تقريبًا.

    دلائل الميزات:
    • يمكن استخدام أداة التتبع هذه لمراقبة وتسجيل المكالمات والرسائل النصية التي يتم إرسالها واستقبالها بواسطة الهاتف المستهدف.
    • يمكنه أيضًا تتبع البيانات التي تتم مشاركتها من خلال بعض تطبيقات الوسائط الاجتماعية مثل facebook أو whatsapp أو البعض الآخر من الهاتف المستهدف.
    • بعد التثبيت يختفي بعد بضع ثوانٍ من الجهاز.
    • وظيفة التسجيل الرئيسية مميزة أيضًا في هذا التطبيق والتي تتيح لك عرض المحتوى المكتوب والملصق على الجهاز المستهدف.
    • يمكنك أيضًا مراقبة سجل متصفح الويب والإشارات المرجعية باستخدام تطبيق التتبع هذا.
    Top 10 Challenge Tracker Apps-Aispyer

    خاتمة:

    يمكن لمتتبع التحدي أن يجعل اللياقة البدنية ممتعة ويحافظ على دوافعك مع جدول اللياقة البدنية الخاص بك. يتم توصيل معظمهم بسهولة مع جهاز التتبع ومراقبة أي جهاز تعقب تقريبًا. ولكن إذا كنت تريد تتبع هاتف شخص ما ، فلا يوجد شيء أفضل من Aispyer. إنه سهل التثبيت ويعمل على مراقبة الهاتف المستهدف.

    تطبيقات المقتفي

    جهاز تتبع الهاتف المحمول الأكثر أمانًا وموثوقية لنظام Android

    بيان:

    تم تصميم AiSpyer للاستخدام القانوني فقط. إنه برنامج لمراقبة الهاتف الذكي والكمبيوتر اللوحي يتم استخدامه فقط بهدف الرقابة الأبوية على الاطفال ، من قبل أرباب العمل لمراقبة الأجهزة التي ينتمون إليها والتي يعمل عليها الموظفون ، على جهاز مملوك لك او بموافقة مالك الجهاز.

    من المحتمل أن يؤدي عدم القيام بذلك إلى انتهاك القانون المعمول به والذي قد يؤدي إلى فرض عقوبات مالية وجنائية صارمة على المخالف. يجب عليك استشارة المستشار القانوني الخاص بك فيما يتعلق بشرعية استخدام التطبيق بالطريقة التي تنوي استخدامها قبل التسجيل وتنزيلها وتثبيتها واستخدامها. لا يمكن تحميل Aispyer المسؤولية إذا اختار المستخدم مراقبة جهاز لا يحق للمستخدم مراقبته ؛ ولا يمكن لـ Aispyer تقديم المشورة القانونية فيما يتعلق باستخدام البرنامج.


    Copyright © 2021 Aispyer , AiSpyer Studio. All rights reserved.